ວິທີ ລະງັບກິ່ນປາກ ປະຕິບັດຕະຫຼອດ ກິ່ນປາກຫອມອີ່ຫຼີ່

0
1249

ກລິ່ນ​ປາກ​ເປັນ​ອີກ​ໜຶ່ງ​ບັນຫາ​ຂອງ​ຄົົນທີ່​ຢາກ​ມີ​ບຸກຄະລິກກະພາບ​ທີ່​ດີ ມັນ​ບໍ່​ດີ​ຫາກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການເວົ້າ​ກັບ​ໃຜ ແຕ່​ກລິ່ນ​ປາກ​ຂອງ​ເຮົາ​ດັນ​ເປັນ​ບັນຫາ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ຄົົນທີ່​ສົນທະນາ​ຂອງ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ສ່າຍ​ໜ້າ​ໜີ ໂດຍ​ສາ​ເຫດ​ຂອງ​ການ​ເກີດ​ກລິ່ນ​ປາກ​ນັ້ນ​ມີ​ມາ​ຈາກ 2 ສາ​ເຫດ​ໃຫຍ່​ໆ ນຳກັນ ຄື ຈາກ “ພາຍ​ໃນ​ຊ່ອງ​ປາກ” ແລະ​ຈາກ “ພາຍນອກ​ຊ່ອງ​ປາກ” ໂດຍ​ຖ້າ​ເກີດ​ຈາກ​ພາຍ​ໃນ​ຊ່ອງ​ປາກ ຄາດ​ເດົາ​ໄດ້​ເລີຍ​ວ່າ​ອາດ​ມີ​ການ​ເກີດ ແຜ​ໃນ​ຊ່ອງ​ປາກ ແຂ້ວແມງ ເປັນ​ພະຍາດ​ເຫືອກ​ອັກ​ເສບ ຫລື​ມີ​ອາການ​ພູ​ມິ​ພ່າຍແພ້ ​ຖ້າ​ໃຜ​ດັດ​ແຂ້ວ ແລ້ວ​ໃສ່​ເຄື່ອງ​ມື​ຕ່າງ​ໆ ເອົາ​ໄວ້ ກໍ​ຖື​ວ່າ​ຢູ່ໃນ​ແກນ​ນີ້​ດ້ວຍ​ເຊັ່ນ​ກັນ ສ່ວນ​ສາ​ເຫດ​ຈາກ​ພາຍນອກ​ຊ່ອງ​ປາກ ຈະ​ມາ​ຈາກ​ພຶດຕິກຳ​ໃນ​ການ​ໃຊ້​ຊີວິດ​ເປັນ​ຫຼັກ ເຊັ່ນ ສູບ​ບຸ​ຫຣີ່ ຫລື​ດື່ມ​ເຄື່ອງ​​ແອນ​ກໍ​ຮໍ ​ເປັນ​ປະຈຳ ຫລື​ເປັນ​ພະຍາດ​ບາງຢ່າງ​ເປັນ​ຕົ້ນ ແລະ​ເມື່ອ​ເກີດ​ກລິ່ນ​ປາກ​ຂຶ້ນ​ແລ້ວ ເຮົາ​ກໍ​ຄວນ​ຮີບ​ແກ້​ໄຂ​ຢ່າ​ປ່ອຍ​ໃຫ້ເປັນ​ຈົນ​ຄົນ​ອື່ນ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ສ່າຍ​ໜ້າ​ໜີ​ເຮົາ​ແທ້ໆ 

ວິທີ “ລະ​ງັບ​ກລິ່ນ​ປາກ” ໃຫ້​ຫາຍ​ຂາດ

ຖູ​ແຂ້ວ​ທຸກ​ເທື່ອ​ຫຼັງ​​ອາຫານ : ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ລຸດ​ກລິ່ນ​ປາກ​ໄດ້

ໃຊ້​ຢາ​ສີ​ແຂ້ວຫຼືສີຟັນ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ຟ​ລູ​ອໍ​ໄຣ​ດ໌ : ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ກຳຈັດ​ເສດ​ອາຫານ ແລະ​ກຳຈັດ​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ໄດ້​ຢ່າງ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ

ຢາ​ສີ​ແຂ້ວຫຼືສີຟັນ​​ປະສົມ​ເກືອ ຫລື​ເກືອ​ພຽງ​ຢ່າງ​ດຽວ : ເກືອ​ຊ່ວຍ​ລະ​ງັບ​ກລິ່ນ​ປາກ​ໄດ້ ການ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ເກືອກົ້ວ​ຄໍ ຫລື​ອົມ​ນ້ຳ​ເກືອ​ຫຼັງ​ແປງ​ແຂ້ວ​ສຳເລັດ ກໍ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ

ໃຊ້​ໄມ້ຂັດຟັນ​ຫຼັງ​ແປງ​ແຂ້ວ : ກຳຈັດ​ເສດ​ອາຫານ​ທີ່​ຕິດ​ຕາມ​ຊອກ​ແຂ້ວ ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ມື້​ລະ 1 ເທື່ອ

ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ລິ້ນ​ທຸກ​ມື້ : ຜິວ​ລິ້ນ​ທີ່​ສູງໂນນ ຈະ​ເປັນ​ທີ່​ກັກ​ເກັບ​ເສດ​ອາຫານ​ຕ່າງ​ໆ ເຮັດໃຫ້​ມີ​ແບກ​ທີ​ເຣຍ​ທີ່​ມີ​ຜົນ​ຕໍ່​ກລິ່ນ​ປາກ​ສະ​ສົມ​ຢູ່​ຕາມ​ໂຄນ​ລິ້ນ

ຂູດ​ຫິນ​ປູ້ນ​ເປັນ​ປະຈຳ​ທຸກ 6 ເດືອນ ຫລື​ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ປີ​ລະ 1 ເທື່ອ : ຫິນ​ປູນ​ເປັນ​ອີກ​ສາ​ເຫດ​ຫຼັກ​ຂອງ​ການ​ເກີດ​ກລິ່ນ​ປາກ

ຫຍ້ຳ​ໝາກ​ຝ​ຣັ່ງ ​ເພື່ອ​ດັບ​ກລິ່ນ​ປາກ ລວມ​ເຖິງ​ສີດ​ລະ​ງັບ​ກລິ່ນ​ປາກ : ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ດັບ​ກລິ່ນ​ປາກ​ໄດ້​ພຽງ​ຊົ່ວ​ຄາວ​ເທົ່າ​ນັ້ນ

ຮັກສາ​ແຜລໃນ​ຊ່ອງ​ປາກ : ຫາກ​ມີ​ແຜໃນ​ຊ່ອງ​ປາກ ຄວນ​ຖູແຂ້ວ​​ພາຍ​ຫລັງ​ກິນ​ອາຫານ​ສຳເລັດ ຖ້າ​ຖູແຂ້ວ​ຫລື​ອ້າ​ປາກ​ບໍ່​ໄດ້ ໃຫ້​ບ້ວນ​ປາກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ເກລືອ​ອຸ່ນ ທຸກ​ເທື່ອ​ຫຼັງ​ການ​ຮັບປະທານ ແລະ​ໃຊ້​ຜ້າ​ສະ​ອາດ​ຊຸບ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ພັນ​ນິ້ວ​ເຊັດ​ແຂ້ວ

ເລີກ​ສູບ​ບຸ​ຫຣີ່ : ກລິ່ນ​ຂອງ​ບຸ​ຫຣີ່​ທີ່​ຕົກ​ຄ້າງ​ຢູ່ໃນ​ຊ່ອງ​ປາກ ເມື່ອ​ປະສົມ​ກັບ​ກລິ່ນ​ອື່ນ​ໆ ສາມາດ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ກລິ່ນ​ເໝັນ​ສະເພາະ​ໄດ້

ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ດື່ມ​ກາ​ແຟ : ສາມາດ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ກລິ່ນ​ປາກ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ

ດື່ມ​ນ້ຳ​ເຢິ​ໆ : ຢ່າ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ປາກ​ແຫ້ງ ເພາະ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຄວາມ​ເຂ້ມ​ຂົ້ນ​ຂອງ​ແບກ​ທີ​ເຣຍ​ໃນ​ຊ່ອງ​ປາກ​ມີ​ເພີ່ມ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ຈົນ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ກລິ່ນ​ປາກ

ດື່ມ​ນ້ຳ​ໝາກ​ນາວ : ເພາະ​ນ້ຳ​ໝາກ​ນາວ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ປະລິມານ​ຂອງ​ນ້ຳ​ລາຍ ກົດ​ຊິດ​ຣິກ​ໃນ​ໝາກ​ນາວ ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ຄ້າຍ​ກັບ​ກົດ​ໃນ​ນ້ຳ​ລາຍ ສາມາດ​ຂ້າ​ເຊື້ອ​ແບກ​ທີ​ເຣຍ​ໃນ​ຊ່ອງ​ປາກ

ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ຮັບປະທານ​ອາຫານ​ທີ່​ມີກ​ລິ່ນ​ແຮງ : ຄວນລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ​ເລື່ອງ​ການ​ຮັບປະທານ​ອາຫານ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ແລະ​ລ້ຽງ​ອາຫານ​ທີ່​ມີກ​ລິ່ນ​ແຮງ

ໃຊ້​ນ້ຳ​ຢາ​ບ້ວນ​ປາກ : ເປັນ​ວິທີ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ກຳຈັດ​ແບກ​ທີ​ເຣຍ​ໄດ້​ດີ​ທີ່ສຸດ ບໍ່​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ ໃຊ້​ເວລາ​ບໍ່​ຈັກ​ວິ​ນາ​ທີ​ກໍ​ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ຊອກ​ຊອນ​ເພື່ອ​ລຸດ​ການ​ສະ​ສົມ​ຂອງ​ແບກ​ທີ​ເຣຍ​ໄດ້​ທົ່ວ​ທັງ​ປາກ ແມ່ນ​ໃນ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ການ​ຖູ​ແຂ້ວ​ເຂົ້າ​ບໍ່​ເຖິງ 

ຮັບປະທານ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ເສັ້ນ​ໃຢ​ອາຫານ​ເຢິ​ໆ : ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ລຸດ​ກລິ່ນ​ປາກ​ໄດ້

ອອກ​ຈາກການຕອບ

ກະລຸນາໃສ່ຄໍາເຫັນຂອງທ່ານ!
ກະລຸນາໃສ່ຊື່ຂອງທ່ານທີ່ນີ້